Comme promis, voici quelques bases du Karaté. Tout cela (et le 1er kata, le Taikyoku Shodan) doit être maîtrisé pour avoir la 1ère ceinture (la ceinture jaune).

Tout d'abord, les 3 postures de bases :
Postures du Karaté

  • Le Zen-Kutsu-Dashi est la posture ou le poids du corps est sur la jambe avant. C'est la position de base.
  • Le Kokutsu-Dashi est une posture ou le poids du corps est sur à 75% sur la jambe arrière et à 25% sur la jambe avant. Elle a l'avantage de la mobilité.
  • Le Kiba-Dashi est une posture ou on est à 50% sur chaque jambe. Elle a l'avantage de la stabilité.


Ensuite, les coups de pieds :
Coups de pieds au Karaté


  • Le Mae-Geri : on pousse l'adversaire,
  • Le Yoko-Geri : C'est le coup de pied latéral,
  • Le Mawashi-Geri : C'est le coup de pied circulaire.


Ensuite, les blocages :
Blocages au Karaté


Enfin les coups de poings :
Coups de poings au Karaté